〒890-0046 鹿児島市西田1丁目13-2 田原ビル3F
TEL 099-814-7692
MAIL asiamthreeplus@zc4.so-net.ne.jp
ヨガは体への効果はもちろん、リラクゼーション効果やうつ病対策など、多岐にわたる効果が知られています。スタジオ名「As I am」は‘ありのままの自分‘という意味。生きるって背伸びも頑張ることも必要ですが、休息も必要。
ヨガを通して余計な力がぬけ、ココロとカラダの流れがすっと通り、
ありのままの自分に気付けたら・・・それが私たちの想いです。
体の痛み、病気の原因が、思い癖や感情だったり、不安、うつなど心の不調が体からきていたり、わたしたちの体と心は繋がっています。心身のトラブルだけでなく、恋愛、人間関係、お仕事などの問題も一緒で、原因は別ところにあることがあります。
セッションでは、リーディングで原因に気づき、パワフルな施術技法で傷を癒し、流れを整えます。‘痛み、悩み、モヤモヤから解放され、未来が変わる‘中々予約の取れない大人気のワークです。
ファスティング、からだ塾、瞑想やアーユルヴェーダ心理学、青空ヨガなど、ヨガをもっと知りたい、楽しみたい方はもちろん、ヨガ講師の方にも魅力的な特別クラスを開催しています。
またヨガ以外でも、国内外から素敵な講師たちを迎え、‘きれいになりたい、自分らしくありたい、夢を叶えたい‘など、そんな想いに応える、体や心の健康とよりよく生きることにフォーカスしたワークショップを企画しています。鹿児島ですばらしい機会をご一緒に。
ヨガ講師を目指す方やヨガを本気で学びたい方のための講座です。
伝統的なヨガ、ヨガセラピー、東洋医学などをしっかり体得したベテラン講師が、本物のヨガの教えをまっすぐに伝えます。卒業後のフォローも充実しており、活躍できる講師を育てます。
実際にヨガを教えることでさらに成長し、自信を身に着けてください。
やせたい方、リラックスしたい方はもちろん、体質を改善したい方も、高齢の方も、男性も、女性も、子どもも、誰でも安全で楽しくヨガに取り組める場所でありたいと考えます。どんな方も自分にぴったりのクラスに出会えるよう、多彩なクラスをご用意しております。
芸能人や著名人の間でもブームになっている話題の「エアリアルヨガ」。天井からつりさげた大きな布を使います。空中に浮かぶような非日常の感覚は、深いリラックス効果をもたらします。
当スタジオは、鹿児島では数少ない正規資格者が指導いたしますので、安全で高い効果が得られます。気軽に通えるよう価格もリーズナブルに設定しております。
ヨガは予防医学としてだけでなく、医学的な研究が進み、病気やケガを回復させる効果に注目があつまり、医療現場において補完代替医療として取り入れられるようになってきています。妊活中の方、手術後や療養中の方も、メディカルヨガに精通した英代がしっかりサポート致しますので、どうぞ安心してお越し下さい。
１クラスの人数を制限した少人数制。気楽に、しっかりと本物の講師から学ぶことで、呼吸法、マントラ、ポーズなどの流れを覚えやすく、自宅でもヨガを楽しむことができます。生活にヨガを密着させ、続けることで、効果を実感してください。
あなたの望む方向にヨガという最高のツールを使って導いていきます。
