※子宮美人ヨガとは・・・

現代の女性は生活環境やストレスによって身体のゆるめるべきところと引き締めるべきところがちぐはぐになっています。
膣口を無理に引き締めるだけでは、力みにつながり無月経の原因にもなります。
子宮美人ヨガは、骨盤底筋群や腸腰筋などインナーマッスルが働きやすい姿勢や身体作りをしていき、

ゆるめると締めるの緩急のバランスを整えていくヨガです。